Hoofdmenu

Beuningen Samen in Beweging

Molenstraat 54
6641 BK Beuningen

Hulp nodig?
Telefoon: 024-6750939

nieuws

Hier vind je de laatste nieuwsberichten van Beuningen Samen in beweging

Blijf op de been! Maar hoe?

Op dinsdag 7,14 en 21 mei 2019 vindt in de Tinnegieter de activiteit 'Blijf op de been! Maar hoe?' weer plaats.

Tijdens 3 interactieve bijeenkomsten staat de volgende vraag centraal: 'Hoe kan ik gezond op de been blijven?'.

Binnen 1 uur en 15 minuten krijgen deelnemers inzicht in welke multipele factoren invloed hebben op vallen, hoeveel bewegen per dag goed voor je is en welke oefeningen geschikt zijn om zelfstandig veilig thuis uit te voeren om zo lang mogelijk vitaal en fit te blijven.

Er wordt per bijeenkomst een bijdrage gevraagd van 15 euro per persoon.

Inschrijven: info@dehofstedebeuningen.nl of via telefoon 024-6751804
t.a.v. Petra en Nicole “Blijf op de Been”


Winssen Samen in beweging

Veel mensen in Nederland hebben een verhoogd risico op een chronische aandoening als  hart- en vaatziekte, diabetes of COPD. Voor veel van hen is er een effectief en gratis medicijn binnen handbereik: meer beweging. Helaas vinden veel mensen het lastig om in beweging te komen. Daarom organiseren de huisartsenpraktijk en de fysiotherapeuten van Winssen, in samenwerking met de buurtsportcoach van Beuningen Samen in Beweging, de Nationale Diabetes Challenge voor inwoners van Winssen.

Niet alleen voor diabetici
De Nationale Diabetes Challenge (NDC) is een 20 weken durend wandelevenement dat de kwaliteit van leven van mensen met diabetes verbetert. Ondertussen is het duidelijk dat de meeste mensen met een verhoogd risico op een chronische aandoening hier ook baat bij hebben. Dus niet alleen mensen met suikerziekte. Lokale zorg- en sportprofessionals trainen samen met de deelnemers voor de finaleweek, die van 25 t/m 28 september 2019 plaatsvindt. Het doel van deze week is om vier dagen achtereen te wandelen, waarvan de finale dag plaatsvindt in Den Haag. Dan wordt er met alle deelnemers uit het land gewandeld.

De wandelingen
In Winssen start de training vanaf 9 mei. Deelnemers wandelen wekelijks – onder begeleiding van minimaal een fysiotherapeut, praktijkondersteuner of huisarts - van 18.15 - 19.15  uur. Doel is om eind september mee te doen aan een landelijke wandelvierdaagse van de NDC. Er wordt rekening gehouden met ieders niveau. De intensiteit van de wandelingen wordt langzaam opgebouwd. Deelnamekosten zijn €15,- per persoon, excl. reiskosten voor de finaledag in Den Haag.

Informatie
Voor meer informatie  en opgeven kunt u terecht bij de huisartsenpraktijk Winssen, 0487-521418
of bij de fysiotherapeutenpraktijk 0487 52 40 24, mail@fysio-winssen.nl

Meedoen?
Kijk op https://www.nationalediabeteschallenge.nl/winssensameninbeweging
Meer weten over bewegen met diabetes? Kijk op www.bvdgf.org

 

Beweegposter ouderen van Kenniscentrum Sport

Meer informatie over de beweegrichtlijnen of over
bewegen vindt u op www.allesoversport.nl


In de benen!

Deze activiteit bestaat uit vier actieve groepswandelingen in de natuur, speciaal gericht op mensen met dementie. Partners zijn ook welkom.
Tijdens deze wandelingen staat de volgende vraag centraal: ‘’Hoe kan ik in beweging blijven’’.

Onder begeleiding van een fysiotherapeut en natuurgids wandelt u door de mooiste plekken van Beuningen. Voor wie tijdens de wandeling even wil uitrusten, zijn er langs de wandelroute voldoende bankjes aanwezig.
Het wandeltempo wordt aangepast aan de deelnemers in de groep.
De wandelroutes zijn goed begaanbaar met rollator of stok. Dus ook als u met rollator of stok loopt bent u van harte welkom!

Uit onderzoek is gebleken dat wandelen goed is voor de lichamelijke conditie, de concentratie en het geheugen bij mensen met dementie.
De wandelingen zijn verdeeld in twee groepen (1 – 2 km en 3 – 4 km).

Inschrijven: via www.dijkmagazijnbeuningen.nl/agenda of 024-6777000.

 

Kick-off Sjors Sportief & Creatief

Woensdag 6 februari om 15:00 uur was de kick-off van Sjors Sportief en Creatief.
Alle basisschoolkinderen uit de gemeente Beuningen konden zich aanmelden voor een sportieve of creatieve activiteit uit het Sjors-boekje!!

De website lag er direct al uit…….. teveel aanmeldingen in één keer! 🤪
Gelukkig binnen 15 minuten waren we weer online…..
De inschrijvingen stromen nu binnen…….. we zijn de 850 inschrijvingen al voorbij!

60 verschillende aanbieders en in totaal 360 activiteiten!! Wat zullen de kinderen allemaal gaan kiezen???
We wensen alle kinderen heel veel plezier met alle activiteiten.